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減壓方法

減壓方法

減壓方法

訪問時間: 2004年10月
問題: 你最常用的減壓方法是什麼呢? (只可選一個答案)


答覆 男性
人數 (百分率)
女性
人數 (百分率)
合計
人數 (百分率)
做運動 208 (21.0%) 140 (12.7%) 348 (16.7%)
聽音樂 101 (10.2%) 132 (12.0%) 233 (11.1%)
休息/睡眠 96 (9.7%) 115 (10.5%) 211 (10.1%)
同其他人傾偈 38 (3.8%) 89 (8.1%) 127 (6.1%)
閱讀 38 (3.8%) 59 (5.4%) 97 (4.7%)
購物 11 (1.1%) 71 (6.4%) 82 (3.9%)
看電視或電影 30 (3.0%) 38 (3.5%) 68 (3.3%)
吃東西 12 (1.2%) 51 (4.6%) 63 (3.0%)
飲酒 37 (3.7%) 2 (0.2%) 39 (1.9%)
吸煙 5 (0.5%) 1 (0.1%) 6 (0.3%)
參加壓力管理班 0 (0.0%) 1 (0.1%) 1 (<0.05%)
其他方法 289 (29.1%) 273 (24.9%) 562 (26.9%)
沒有壓力 127 (12.8%) 125 (11.4%) 253 (12.1%)
總數 993 (100.0%) 1 095 (100.0%) 2 088 (100.0%)

註: 由於四捨五入關係,個別項目的總和可能不等於總數。