2005-07-05
卫生署卫生防护中心提醒市民，特别是从事户外工作人士，在未来数日的炎热天气下需采取预防措施，以免中暑。
卫生防护中心项目管理及专业发展处主任程卓端医生今日（七月五日）说：「市民进行户外活动时，应补充足够水份，以防出现脱水。」
「市民应避免喝含咖啡因饮品(如咖啡及荼)及酒类饮品。」
市民需加倍注意那些较容易中暑的人士，包括小童、长者、过胖的人士及患病者。
其他预防中暑措施包括：
- 在室内尽量打开窗户，利用风扇或空气调节以保持通爽凉快。
- 避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选择室内通风的场所进行。
- 如要外出，可穿着浅色、宽松和通爽的衣物，戴上濶边帽子或伞以阻挡阳光直射及帮助散热。
- 在酷热的天气下，不应作长程的登山或远足等活动。
- 户外活动最好安排在早上或黄昏后。
- 不应留在停泊了的车子内。
程卓端医生说，市民如因炎热天气感到身体不适，应立刻向医生求诊。
市民如欲进一步了解预防中暑的预防措施，可致电中央健康教育热线2833 0111，及从中央健康教育组网页(http://www.cheu.gov.hk)中的「最新资讯」一栏，取得相关的单张。
完
二零零五年七月五日(星期二)