洁手

使用手心份量(大约3毫升) 的酒精搓手液洁手。

揉擦手部7个部位(手掌)

每个部位揉擦5次，搓手最少20秒。

• 选择合适尺码的口罩。
  • （1）有颜色的一面向外；（2）皱摺向下；（3）鼻位软条向上。
• 将橡筋挂上耳朵。
• 沿鼻梁按压鼻位软条。
• 外科口罩应完全复盖口、鼻及下巴，并紧贴面部。

2b. 佩戴N95呼吸器

• 选择已通过「面型配合测试」 ( Fit Test ) 的N95呼吸器。
• 固定呼吸器并应完全复盖口、鼻和下巴。
• 将上方橡筋带固定在头上, 接着固定下方橡筋带在耳朵下方。
• 双手各用两手指放于鼻梁部位顶端，向内按压，并沿着鼻位软条慢慢向外模，直至该部份压成鼻梁形状为止。
• 每次戴N95呼吸器后应进行“密合检查” (Seal Check)，确保呼吸器已紧贴面部。

3. 佩戴眼部防护(面罩/眼罩)

如有需要，可以选择已喷上防雾剂的面罩或护眼罩

面罩

• 调较罩带以确保适当佩戴 (某些型号)。

4. 佩戴保护帽

• 将头发及耳朵收入保护帽之内。
• 保护帽应复盖面罩前额部位上方。

5. 穿保护衣

• 张开保护衣时，要尽量提高保护衣避免接触地面。
• 保护衣应完全复盖使用者之背部。
• 先系保护衣领绳结，然后系腰绳结于腰侧。切勿系腰绳结于腹前方。

6. 佩戴手套

• 选用合适尺码手套。
• 手套应复盖保护衣袖口。

1. 除手套

• 除手套时，切勿徒手接触手套外面。
• 先用一只手拉起手套外面微微拉起，手慢慢抽出来，令手套除下。
• 仍然戴有手套的手可以拿着手套。
• 用已经除下手套的手指摄入另一只手套的内侧，剔走手套。
• 妥善弃置手套于有盖垃圾桶内。

3. 除保护衣

• 先解开保护衣领绳结或黏贴。
• 握着保护衣领绳或黏贴部位，除保护衣至过肩膀位置。
• 解腰侧绳结。
• 保持双手伸直，然后逐一脱去保护衣手袖，并握住已脱保护衣。
• 避免保护衣外层接触到身体。
• 将保护衣由内向外卷至一细卷。切勿接触保护衣污染外层。
• 妥善弃置保护衣于有盖垃圾桶内。

5. 除保护帽

• 把保护帽各向上向后提起除下。
• 妥善弃置保护帽于有盖垃圾桶内。

7. 除眼部防护(面罩/眼罩)

• 头向前微倾。
• 双手握着罩带，将护面罩向前除下。
• 弃置即弃式护面罩/护眼罩于有盖垃圾桶内。

9a. 除外科口罩

• 双手向下松开绕耳橡筋，将口罩向前除下。
• 切勿接触口罩表面。
• 将口罩妥善弃置于有盖垃圾桶内。

9b. 除N95呼吸器

• 头向前微倾。
• 双手握着下方头带，拉过头部。
• 然后再用双手握着上方头带，保持头带张力，将头带拉过头部，将呼吸器向前除下。
• 切勿接触呼吸器表面。
• 将N95呼吸器妥善弃置于有盖垃圾桶内。

着水靴

• 选用合适尺码的水靴

除水靴

• 坐在椅子上
• 除水靴时避免接触到水靴表面
• 然后作九十度转身着上干净的鞋