高血压的征状
- 高血压患者都会有以下情形，包括血管变得厚和硬及心脏工作过劳。
- 高血压本身大部分没有自觉征状，小部分会有头痛、头晕、疲倦等。
高血压的危险性
- 如果高血压没有被控制和加以治疗，将会导致以下的并发症：
- 所以未被控制的高血压是无声杀手，定期复诊和有效的治疗可以防止或延缓并发症，避免不必要的死亡。
服降血压药须知
药物治疗通常效果很理想，但必须得到病人充份合作。有一些患者由于对药物认识不足，又或听了旁人意见，没有按照医生的指示服药，结果不仅血压无法下降，还可能诱发其他毛病。高血压患者服药必须注意以下几点：
- 要坚持服药
- 遵照医生指示定时定量服药，尽可能在每日相同时间服药。如果你忘记服药，应尽快补服所忘记的剂量。但倘若当时已差不多需要服食下一剂量，就不应补服，应该依时服食下一剂量，切勿服双倍的药量。此外，不要一旦没有了症状或血压降至正常时，便自行停止服药，这是非常危险的。因为突然停药可出现「反跳现象」，使血压急速回升，严重者可导致抽搐或昏迷。
- 要有耐性服药
- 因为每个人对每种药的反应不同，而且每个人的最适宜剂量也有不同，医生也需要试用一段时间以选择最合适的药物与最佳剂量。在这方面，患者要有耐心与医生充份合作。
- 不要心急于求成
- 切忌一开始就要求用高效降压药，或在服药过程中擅自增加药量，企图尽快将血压降至正常。因为血压迅速降低将会使心和肾血流量减少，诱发心绞痛和肾功能衰退。所以，降血压只能小幅度慢速进行。
- 认识你所服药物的名称及剂量，往见任何医生时，要带同你正在服食的药物或服药名单以供参考。
- 服药时不可与酒精类饮品同服，因为这会令你眩晕或昏倒。
- 未经你的医生同意，不要服食其他药物。
- 药物存量应于足够数天之用。切勿到最后一刻才配药。要配备足够药物，以供出外旅游之用。
- 向医生查询药物可能引起的副作用，例如头痛，干涸，疲劳，眩晕等。
高血压患者须知
- 不要暴饮暴食，保持理想体重。吃适量淀粉质食物，如粥、粉、面、饭、面包、薯仔等。少吃糖类食物，如糖果、甜饼、雪糕、甜品等。
- 饮食要以清淡为主，少吃太咸的食物如咸鱼、腐乳、咸蛋、豆豉、虾酱、话梅、榨菜等。
- 少吃脂肪及高胆固醇食物，如猪油、油条、奶油、猪脑、鹌鹑蛋、鱿鱼、墨鱼等。
- 不要以为患了高血压便不宜运动，其实适量的运动有助降低血压，可请教你的医生有关运动的事宜。