衞生署出版名為「投資健康人生」新書

衞生署長者健康服務出版名為《投資健康人生》的新書，透過深入淺出而生活化的表達方式，講解保健的正確觀念及教導市民有關防治常見慢性病的知識和技巧。

《投資健康人生》由今日（七月二十二日）起在香港書展２００９發售，稍後市民可在各大中文書店選購。

衞生署助理署長陳慧敏醫生表示，不少市民對預防慢性病仍然存有誤解。該書內容全面剖析如何利用健康生活模式來預防慢性疾病。隨著身體檢查日趨流行，本書亦會深入探討善用身體檢查之道。

她說：「無論是一般巿民，或是已患有慢性疾病的人士，都應儘早學習維持健康知識和技巧，以延長健康歲月。」

《投資健康人生》分為兩冊，第一冊集中討論保健之道，而第二冊的主題則是常見慢性疾病之防治。

第一冊的內容包括﹕如何選擇合適的健康檢查、將健康及美味結合、運動對健康的好處、成功戒煙的秘訣、理性地飲酒、紓緩壓力、控制體重的方法和保護牙齒等。

第二冊介紹香港四種常見殺手病：癌症、冠心病、中風及慢性阻塞性肺病，和四項令生活質素下降的健康問題：跌倒、抑鬱症、關節疼痛及記憶衰退。

《投資健康人生》第一冊定價港幣75元，第二冊定價70元，「長者咭」持有人到天地圖書攤位或書店購買可享八折優惠。

完

2009年7月22日(星期三)