男士健康

極輕運動量	輕度	中度	劇烈	極高運動量
散步抹塵	慢步打排球伸展運動	輕快步行踏單車游泳跳舞	健康舞緩步跑籃球快速游泳	短跑賽跑
感覺如何？我的體溫是多少？我的呼吸頻率是多少？
休息時體溫不變呼吸正常	開始覺得溫暖呼吸速度較前輕微加快	較前熱呼吸速度較前大增	有點熱氣喘	非常熱和大量出汗完全喘不過氣