|
考試逼近,你也可能感到壓力,而至自己不能集中精神溫習,知識不能「入腦」,更使自己焦慮。首先你應嘗試放鬆自己的緊張心情,除溫習外也要找時間休息一下,做點運動也許對你有莫大幫助;和朋友家人傾訴也可助你抒發情緒。至於要積極面對挑戰,你應計劃一下怎樣利用餘下的時間,安排溫習課題的先後緩急;知識要確切了解,避免「死背」。溫習環境也十分重要,盡量避免可令你分心的環境,家人亦可助你保持一個寧靜的環境,讓你專心溫習。只要你有確實的目標和全力以赴,考試時自然能有最佳表現。祝你馬到功成!
(最後更新: 21-01-2003 ) |