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體能活動水平

體能活動水平

l  體能活動水平(只適用於18歲或以上人士)

 

按性別劃分

女性

男性

總計

有足夠的體能活動量

81.7%

84.8%

83.2%

體能活動量不足

18.3%

15.2%

16.8%

總計

100.0%

100.0%

100.0%

基數:

排除異常值後年滿18歲或以上的受訪者。

註釋:

體能活動水平分類是按世界衞生組織(世衞)的體能活動建議,18歲或以上人士每星期應至少進行150 分鐘中等強度的帶氧體能活動,或75分鐘劇烈強度的帶氧體能活動,或相等於混合中等和劇烈強度的體能活動量,以維持健康。

由於進位關係,個別項目加起來可能與總數略有出入。

在闡釋本報告所列載18歲或以上人士符合世衞建議體能活動量的統計數字時必須小心,這些數字是純粹根據受訪者自述的體能活動量估計。

 

 

按年齡組別劃分

15-24

25-34

35-44

45-54

55-64

65-74

75-84

85

或以上

總計

有足夠的體能活動量

88.3%

83.8%

79.9%

83.7%

86.3%

86.5%

77.6%

57.2%

83.2%

體能活動量不足

11.7%

16.2%

20.1%

16.3%

13.7%

13.5%

22.4%

42.8%

16.8%

總計

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

基數:

排除異常值後年滿18歲或以上的受訪者。

註釋:

體能活動水平分類是按世界衞生組織(世衞)的體能活動建議,18歲或以上人士每星期應至少進行150 分鐘中等強度的帶氧體能活動,或75分鐘劇烈強度的帶氧體能活動,或相等於混合中等和劇烈強度的體能活動量,以維持健康。

由於進位關係,個別項目加起來可能與總數略有出入。

在闡釋本報告所列載18歲或以上人士符合世衞建議體能活動量的統計數字時必須小心,這些數字是純粹根據受訪者自述的體能活動量估計。