动起来！
2023-11-08
运动与糖尿病
卫生署在二零二零至二零二二年度人口健康调查指出，有24.8%的18岁或以上的香港市民体能活动量不足，及54.6%的15至84岁人士属超重及肥胖。缺乏体能活动、肥胖或过重皆会增加患上糖尿病的风险。所有疾病都是预防胜于治疗，糖尿病也不例外。不论是普通市民或高危人士，都应奉行活跃的生活模式，维持理想体重，以助减低患上糖尿病的风险。糖尿病患者更应经常进行体能活动，以控制体重及血糖水平，从而减轻症状。
保持活跃
非传染病直击
短片
- 家家齐万步 开心又健康
- 「十分钟 活力操」示范短片
- "动一动 松一松"系列
- 日常伸展操 - 轻量版
- 活力操 - 挑战版
- 家居健体操 - 进阶版
- 全家喜动 - 挑战吧！
- 全家喜动 - 玩转奥运会
- 青春爆汗 - Selfie Impossible
- 青春爆汗 - 旅行幻觉
电视宣传短片