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高血壓

高血壓

2019年5月9日

引 言

高 血 壓 是 指 血 壓 持 續 處 於 高 水 平 的 一 種 慢 性 疾 病 。血 壓 是 當 心 臟 收 縮 ,將 血 液 泵 入 動 脈 時 所 加 諸 動 脈 血 管 壁 的 壓 力 。我 們 需 要 維 持 正 常 的 血 壓 ,推 動 血 液 在 體 內 運 行 ,把 氧 氣 和 營 養 輸 送 到 身 體 各 組 織 。然 而 ,如 果 血 壓 上 升 並 持 續 處 於 高 水 平 ,便 可 能 會 引 致 嚴 重 的 健 康 問 題 ,包 括 中 風 、冠 心 病 及 心 臟 衰 竭 、慢 性 腎 病 甚 至 是 早 逝 。

血 壓 度 數 以 兩 組 數 字 表 達 ,首 個 數 字( 收 縮 壓/上 壓 )顯 示 心 臟 收 縮 泵 出 血 液 時 血 管 內 的 壓 力 ,而 第 二 個 或 寫 於 下 方 的 數 字 ( 舒 張 壓/下 壓 )則 表 示 在 心 跳 之 間 ,心 臟 放 鬆 時 血 管 內 的 壓 力 。

在 一 天 裡 ,血 壓 每 分 鐘 都 會 隨 著 不 同 的 因 素 而 變 化 ,包 括 身 體 姿 勢 、體 能 活 動 、情 緒 及 睡 眠 等 。但 以 成 年 人 來 說 ,若 收 縮 壓 持 續 處 於 140 毫 米 水 銀 柱 (mmHg) 或 以 上 ,或 舒 張 壓 持 續 處 於 90 毫 米 水 銀 柱 或 以 上 ,便 是 患 上 高 血 壓 。若 收 縮 壓 處 於 120 至 139 毫 米 水 銀 柱 之 間 ,或 舒 張 壓 處 於 80 至 89 毫 米 水 銀 柱 之 間 ,則 屬 於 前 期 高 血 壓 ,應 多 加 注 意。而 就 兒 童 或 青 少 年 而 言,如 果 重 複 量 度 的 收 縮 壓 或 舒 張 壓 的 度 數 相 等 或 高 於 同 年 齡 、高 度 和 性 別 人 士 的 血 壓 的 第 95  百 分 位 數 ,則 表 示 患 有 高 血 壓 。


本 地 情 況

據 衞 生 署 進 行 的 2014/15 年 度 人 口 健 康 調 查 顯 示 ,15-84 歲 人 士 從 自 述 或 在 身 體 檢 查 時 量 度 發 現 患 有 高 血 壓 的 總 患 病 率 為 27.7% ( 女 性 為 25.5%,男 性 為 30.1% ),其 中 47.5% 在 人 口 健 康 調 查 前 未 被 確 診 。高 血 壓 的 總 患 病 率 隨 年 齡 增 長 而 持 續 上 升 , 比 例 由 15-24 歲 的 4.5%,上 升 至 65-84 歲 的 64.8%。


病 徵

高 血 壓 一 般 沒 有 症 狀 ,患 者 往 往 在 出 現 併 發 症 後 才 發 現 患 病 ,所 以 高 血 壓 常 被 稱 為「 隱 形 殺 手 」。不 過 ,血 壓 太 高 也 可 引 致 眩 暈 、視 線 模 糊 不 清 、頭 痛 、疲 勞 和 面 部 發 紅 等 症 狀 。


高 危 因 素

超 過 90% 的 高 血 壓 個 案 無 法 確 定 明 確 的 病 因 。這 些 個 案 均 診 稱 為 原 發 性 高 血 壓 。一 些 高 危 因 素 令 人 較 易 患 上 高 血 壓 ,包 括 :攝 取 過 多 鹽 分 、 肥 胖 、 靜 態 生 活 模 式 、吸 煙 、飲 酒 過 量 、睡 眠 不 足 、壓 力 、高 血 壓 家 族 史 和 年 齡 越 大 等。少 數 病 人 可 被 確 定 病 因 ,這 些 病 因 包 括 腎 病 、內 分 泌 疾 病 和 某 些 藥 物 。


預 防 方 法

均 衡 和 低 鹽 的 飲 食 、 保 持 體 能 活 躍 及 適 中 體 重 、戒 煙 、避 免 飲 酒 和 處 理 壓 力 均 有 助 預 防 高 血 壓 。另 外 ,接 受 血 壓 量 度 能 及 早 發 現 高 血 壓 以 作 適 當 的 治 療 ,預 防 高 血 壓 併 發 症 的 出 現 。


相 關 資 料

想 知 道 更 多 有 關 高 血 壓 的 資 料 , 請 瀏 覽 本 署 2013 年 世 界 衛 生 日(高 血 壓)專 頁 和 香 港 高 血 壓 參 考 概 覽 - 成 年 高 血 壓 患 者 在 基 層 醫 療 的 護 理 。


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