甚麼是高血壓
高血壓是指當你在休息狀態或放鬆身體時，血壓仍持續高於正常水平。如血壓持續超過140/90mmHg，便屬於高血壓。
高血壓的成因
大多數高血壓的患者沒有明顯成因，但以下個別或綜合的因素，都會增加患上高血壓的機會：
其他誘發性成因包括：
根據衞生署2014/15年人口住戶健康調查顯示，有一半患有高血壓的受訪男性不知道自己已經患病。
高血壓的常見徵狀
大部份高血壓患者都毫無病徵，因此高血壓又稱為「沉默的殺手」。高血壓一般在進行定期驗身，或因其他問題作身體檢查時才被診斷出來。
嚴重的高血壓會引致：
男性面對精神壓力的時候，時常會借酒消愁。其實飲酒絕對無法減輕精神壓力。相反，飲酒很易過量，容易導致高血壓。
高血壓的併發症
血壓持續偏高會嚴重影響健康，增加患上下列疾病的機會：
預防方法
你可透過以下方法減低患上高血壓的風險：
倘若你的血壓只是輕微上升，或沒有特別的致病成因，你只要培養健康的生活習慣，便可有效地控制血壓水平，毋須服用任何藥物。
假如病情嚴重，可透過服用藥物及改變生活模式，治理高血壓。至於哪種才是最適合的療法，則要視乎病情的嚴重性、高血壓對患者生活的影響程度，以及患者是否有其他病態出現而定。
如何自救
假如你已證實患上高血壓，以上列出的所有預防性措施均可減低併發症的風險。
要增加藥物治療的成效，你必須按照指示服用處方藥物。即使病徵已消失或血壓水平受到控制，亦不應未經醫生許可，自行停服或故意漏服藥物。患者必須謹記要定期前往醫生處覆診，檢查血壓的水平。
若有任何懷疑，你應徵詢醫生的專業意見。
通常高血壓 是沒有病徵 ，因此高血壓又稱為「沉默的殺手」。如 果 高 血 壓 經 多 年 不 理， 嚴重者會發生腦血管意外（中風）、冠心病、心臟衰竭和腎衰竭。
衞生署健康教育專線： 2833 0111