Skip to content

Informasi dalam Bahasa Indonesia (Information in Bahasa Indonesia)

The Indonesia version of CHP contains selected essential information only. You can access the full content of CHP in the English version, Traditional Chinese version or the Simplified Chinese version
Versi Bahasa Indonesia dari CHP berisi informasi penting yang dipilih saja. Anda dapat mengakses konten lengkap CHP dalam versi bahasa Inggris, versi Cina Tradisional atau versi Cina Sederhana

 

Penyakit Tidak Menular dan Hidup Sehat (Non-Communicable Diseases and Healthy Living)

Piramida Makanan Sehat untuk Anak-anak Usia 2-5 tahun
(Healthy Eating Food Pyramid for Children 2-5 years old)

Piramida Makanan Sehat untuk Anak-anak Usia 6-11 tahun
(Healthy Eating Food Pyramid for Children 6-11 years old)

Piramida Makanan Sehat untuk Remaja Usia 12-17 tahun
(Healthy Eating Food Pyramid for Adolescents 12-17 years old)

Piramida Makanan Sehat untuk Orang Dewasa Usia 18-64 tahun
(Healthy Eating Food Pyramid for Adults 18-64 years old)

Piramida Makanan Sehat untuk Orang Lanjut Usia 65 tahun ke atas
(Healthy Eating Food Pyramid for Elderly 65 years or above)

Aktivitas fisik untuk anak-anak (Usia 2-6)
(Physical activity for children (Aged 2-6))

5 Cara untuk Mencegah Sengatan Panas
(5 Ways to Prevent Heat Stroke)

Kiat untuk bergembira
(Tips on being joyful)

Kiat untuk bergembira - Bagi Remaja
(Tips on being joyful - For Adolescents)

Kiat untuk bergembira - Untuk orang dewasa
(Tips on being joyful - For Adults)

Kiat untuk bergembira - Untuk Lansia
(Tips on being joyful - For Elders)

Makan Cerdas! Ikuti Piramida Makan Makanan Sehat!
(EatSmart! Follow the Healthy Eating Food Pyramid!)

Kudapan sehat
(Healthy Snacks)

Makan Siang Cerdas 321
(Smart Lunch 321)

Nikmati Buah dan Sayuran Setiap Hari, Dua Plus Tiga adalah Caranya
(Enjoy Fruit and Vegetables Every Day Two plus Three is the Way)

Keselamatan di bawah Sinar Matahari - Lindungi Diri Anda dari Radiasi UV
(Safety under the Sun - Protect Yourself against UV Radiation)

Ayo Kita Kalahkan Diabetes - infografis 1
(Lets’ beat diabetes – Infographic 1)

Ayo Kita Kalahkan Diabetes - infografis 2
(Lets’ beat diabetes – Infographic 2)

Depresi bukan Masalah Sepele Mari Kita Bersatu (Poster)
(Depression Matters Let’s Stand Together) (Poster)

Depresi bukan Masalah Sepele Mari Kita Bersatu
(Depression Matters Let’s Stand Together)

Tinggal dengan penderita depresi
(Living with someone with depression)

Jika Anda rasa Anda mengalami depresi
(If you think you have depression)

Pengolaan Stres pada Anak-anak
(Stress Management in Children)

Gangguan Stress Paska Trauma
(Post-Traumatic Stress Disorder)

Daftar Variasi Makanan
(Food Exchange List)

Makan Siang Sehat 321
(Healthy Lunch 321)

Camilan Sehat (Versi Siswa)
(Healthy Snacks (Students version))

Rendah Garam Demi Kesehatan
(Less Salt for Health)

Rendah Gula demi Kesehatan
(Less Sugar for Health)

Rendah Garam demi Kesehatan yang Lebih Baik - Untuk orang dewasa
(Less Salt for Better Health- For Adults)

Memahami Depresi
(Understanding Depression)

Memahami Gangguan Kecemasan
(Understanding Anxiety Disorders)

Memahami Psikosis
(Understanding Psychosis)

Memahami Gangguan Pemusatan Perhatian/Hiperaktivitas
(Understanding Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)

Memahami Gangguan Campuran Kecemasan Dan Depresi
(Understanding Mixed Anxiety And Depressive Disorder)

Memahami Gangguan Spektrum Autisme
(Understanding Autism Spectrum Disorder)

Memahami Gangguan Bipolar
(Understanding Bipolar Disorder)

 

Penyakit menular (Communicable Disease)

Penyakit Virus Corona 2019 (COVID-19)
(Coronavirus Disease 2019)

Sikap Dalam Bersin / Batuk
(Maintain Cough Manners)

Kebersihan Tangan - Cara mudah dan efektif untuk mencegah infeksi
(Hand Hygiene - An easy and effective way to prevent infection)

Penggunaan Obat Pengusir Nyamuk Yang Benar
(Proper use of insect repellents) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Saran Penggunaan Anti Serangga
(Tips for using insect repellents)

Pedoman Kebersihan untuk Pembantu Rumah Tangga: Kebersihan Perseorangan dan Rumah Tangga, serta Pengontrolan Infeksi Dasar
(Hygiene Handbook for Domestic Helpers: Personal and Household Hygiene, and Basic Infection Control) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Gunakan masker secara benar – Lindungi diri sendiri dan orang lain
(Use mask properly – Protect ourselves and protect others)

Flu Burung
(Avian Influenza)
Pamflet (Pamphlet)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Cacar Air
(Chickenpox) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Demam Dengue
(Dengue Fever) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
Pamflet (Pamphlet) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Infeksi Enterovirus 71
(Enterovirus 71 Infection)
Pamflet (Pamphlet)

Penyakit virus Ebola
(Ebola Virus Disease)
Pamflet (Pamphlet)

Sindrom Pernapasan Timur Tengah
(Middle East Respiratory Syndrome)
Pamflet (Pamphlet) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
Poster (Poster) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Penyakit tangan, kaki dan mulut
(Hand, Foot and Mouth Disease)
Pamflet (Pamphlet)

Hepatitis A
(Hepatitis A)

Campak
(Measles) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
Pamflet (Pamphlet) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Vaksinasi Campak, Gondongan, dan Rubella (MMR) untuk Pekerja Rumah Tangga Asing
(Measles, Mumps and Rubella (MMR) Vaccination for Foreign Domestic Helpers) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Infeksi Staphylococcus Aureus resisten Metisilin (MRSA) dan Infeksi MRSA yang Berhubungan dengan Publik
(Methicillin-resistant Staphylococcus Aureus (MRSA) Infection and Community-associated MRSA Infection) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Penyakit Polio
(Poliomyelitis)

Pencegahan Penyakit yang Ditularkan oleh Nyamuk
(Prevention of Mosquito-borne Diseases) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Pencegahan Demam Scarlet
(Prevention of Scarlet Fever)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Rubella
(Rubella) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
Pamflet (Pamphlet) (Web Accessible Version Web Accessible Version)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Flu Musiman
(Seasonal Influenza)
Pamflet (Pamphlet)
infografis (Infographics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Apa yang harus Anda dan Asisten Rumah Tangga ketahui dalam menyiapkan diri dari pandemi flu
(What You and Your Foreign Domestic Helper need to know to prepare for an influenza pandemic) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Vaksinasi Influenza Musiman
(Seasonal Influenza Vaccination)

Skema Subsidi Vaksinasi
(Government Vaccination Programme)

Post Kelompok prioritas yang direkomendasikan oleh Komite Sains Vaksinasi Penyakit yang Dapat Dicegah
(Priority Groups Recommended by the Scientific Committee on Vaccine Preventable Diseases)

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan Mengenai Skema Subsidi Vaksinasi
(Frequently Asked Questions on Vaccination Subsidy Scheme)

Lindungi diri dan orang lain di sekitar Anda Dapatkan vaksinasi flu musiman
(Protect Yourself and Those Around You, Get Seasonal Influenza Vaccination)
Pamflet  (Pamphlet)
Poster (Poster)

Video (Video)

Manula perlu mendapatkan vaksinasi pneumococcus
(Elderly Receive Pneumococcal Vaccination)
Pamflet (Pamphlet)
Poster (Poster)

Infeksi Virus Zika
(Zika virus infection)(Web Accessible Version Web Accessible Version)
Pamflet (Pamphlet) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

 

Lawan Kekebalan Antimikrob (AMR) (Combat Antimicrobial Resistance (AMR))

Lawan Kekebalan Antimikrob (AMR)
(Combat Antimicrobial Resistance (AMR))

Lawan Kekebalan Antimikrob Penggunaan Antibiotik yang tepat
(Combat Antimicrobial Resistance Proper use of Antibiotics)

Jangan pernah meminum antibiotik tanpa resep Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu
(Never take antibiotics without a prescription Consult your doctor first Maintain Cough Manners) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Cegah Resistensi Antibiotik
(Prevent Antibiotic Resistance) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Cegah Resistensi Antibiotik- Orang Tua dan Anak
(Prevent Antibiotic Resistance-Parents and Children) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Cegah Resistensi Antibiotik- Pasien
(Prevent Antibiotic Resistance-Patients) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

Berhati-hatilah saat mengonsumsi antibiotik
(Precaution when taking antibiotics) (Web Accessible Version Web Accessible Version)

 

Link Berguna (Useful Links)

GovHK - Multi-language Platform
https://www.gov.hk/en/theme/multilanguage/mlp/

Home Affairs Department - Race Relations Unit
https://www.had.gov.hk/rru/

Red Ribbon Centre, Department of Health - Resource Catalogue
https://www.rrc.gov.hk/english/rrcprod.html

United Christian Nethersole Community Health Services - South Asian Health Support Programme
https://www.ucn-emhealth.org/