Skip to content

(巴基斯坦文資訊) اردو میں معلومات

最新نوول کرونا وائرس
(2019冠狀病毒病)

衞生防護中心的巴基斯坦文網頁只包含部份資訊。如欲瀏覽更多資訊,請參閱衞生防護中心的英文、繁體中文及簡體中文網頁。

CHP کا اردو ورژن صرف منتخب کردہ ضروری معلومات پر مشتمل ہے. آپ CHP کے مکمل مواد تک انگریزی ورژن، روایتی چینی ورژن یا آسان چینی ورژن میں رسائی حاصل کر سکتے ہیں

 

(非傳染病及健康生活) غیر مواصلاتی بیماریوں اور صحت مند رہنے والے

بچوں کے لئے کھائی جانے والی صحت مند غذا سے متعلق تکونی نمونہ 5-2 سال عمر
(兒童健康飲食金字塔2-5歲)

بچوں کے لئے کھائی جانے والی صحت مند غذا سے متعلق تکونی نمونہ 11-6 سال عمر
(兒童健康飲食金字塔6-11歲)

نوجوانوں کے لئے کھائی جانے والی صحت مند غذا سے متعلق تکونی نمونہ17-12 سال عمر
(青少年健康飲食金字塔12-17歲)

بڑی عمر کے افراد کے لئے کھائی جانے والی صحت مند غذا کا تکونی نمونہ64-18 سال عمر
(成人健康飲食金字塔18-64歲)

عمر رسیدہ افراد کے لئے کھائی جانے والی صحت مند غذا کا تکونی نمونہ 65 سال یا زیادہ
(長者健康飲食金字塔65歲或以上)

بچوں کے لئے جسمانی سرگرمی (عمر 6-2)
(幼兒的體能活動(二至六歲))

ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے 5 طریقے
(五招防中暑)

خوش باش رہنے کے لئے تجاویز
(活出好心情小貼士)

خوش باش ہونے کے لئے تجاویز - نوعمر افراد کے لئے
(活出好心情小貼士 — 青少年篇)

خوش باش ہونے کے لئے تجاویز - بالغوں کے لیے
(活出好心情小貼士 — 成人篇)

خوش باش ہونے کے لئے تجاویز - بڑوں کے لئے
(活出好心情小貼士 — 長者篇)

صحت بخش کھائیں! ہیلدی اِیٹنگ فوڈ پائیرامڈ پر عمل کریں!
(識飲識食識選擇 – 健康飲食金字塔)

صحت بخش اسنیکس
(健康小食多選擇)

اسمارٹ لنچ 321
(至醒午餐321)

روزانہ پھلوں اور سبزیوں سے لطف اندوز ہوں، دو جمع تین کا طریقہ اپنائیں
(水果蔬菜不可少,日日記得二加三)

سورج کی دھوپ تلے تحفظ - اپنا تحفظ کریں الٹراوائلیٹ تابکاری کے خلاف
(紫外線不可不防)

آؤ ذیابیطس کو ختم کریں - پوسٹر 1
(齊來正視糖尿病:信息圖表一)

آؤ ذیابیطس کو ختم کریں - پوسٹر 2
(齊來正視糖尿病:信息圖表二)

ڈپریشن اہم ہے آئیے ایک ساتھ کھڑے ہوں (پوسٹر)
(抑鬱你我齊面對同心同行衝過去) (海報)

ڈپریشن اہم ہے آئیے ایک ساتھ کھڑے ہوں
(抑鬱你我齊面對同心同行衝過去)

ڈپریشن میں مبتلا فرد کے ساتھ رہنا
(與抑鬱症患者一起生活)

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ڈپریشن ہے
(如你懷疑自己患上抑鬱症)

بچوں میں تناؤ سے نپٹنے کا انتظام
(兒童壓力的處理)

 

(傳染病) سنچاری بیماری

کھانسنے کے آداب برقرار رکھیں
(咳嗽要講禮) (無障礙版本 無障礙版本)

ہاتھوں کا حفظان صحت – انفیکشن روکنے کا ایک آسان اور مؤثر طریقہ
(潔手 - 一個既簡單且有效預防感染的方法) (Web Accessible Version 無障礙版本)

کیڑے مکوڑے بھگانے والی ادویات کا مناسب استعمال
(正確使用昆蟲驅避劑) (Web Accessible Version 無障礙版本)

کیڑے مکوڑے بھگانے والی ادویات استعمال کرنے کے لئے تجاویز(使用昆蟲驅避劑的注意事項) (無障礙版本 無障礙版本)

مناسب طریقے سے ماسک استعمال کریں - اپنا تحفظ کریں اور دوسروں کا تحفظ کریں
(正確使用口罩 護己護人)  (Web Accessible Version無障礙版本)

ایوین فلو (حقائق نامہ)
(禽流感)
(單張) (Web Accessible Version 無障礙版本) آسان ایڈیشن 
(信息圖表) (Web Accessible Version 無障礙版本) پوسٹر

چکن پاکس/لاکڑا کاکڑا
(水痘) (無障礙版本 無障礙版本)

ڈینگی بخار
(登革熱)  (無障礙版本 無障礙版本)
(單張) (無障礙版本 無障礙版本)
آسان ایڈیشن
(信息圖表) (Web Accessible Version 無障礙版本) پوسٹر

اینٹیرووائرس 71 انفیکشن
(腸病毒71型感染) (無障礙版本 無障礙版本)

ایبولا وائرس بیماری
[埃博拉(伊波拉)病毒病] (無障礙版本 無障礙版本)

مشرق وسطی ریسپیریٹری سینڈروم
(中東呼吸綜合症)
(單張) (Web Accessible Version 無障礙版本) آسان ایڈیشن 
(海報) (Web Accessible Version 無障礙版本) پوسٹر 
(信息圖表) (Web Accessible Version 無障礙版本) پوسٹر 

ہاتھ، پاؤں اور منہ کے امراض
(手足口病) (無障礙版本 無障礙版本)

ہیپاٹائٹس اے
(甲型肝炎) (無障礙版本 無障礙版本)

خسرہ
(麻疹) (無障礙版本 無障礙版本)
(單張) (Web Accessible Version 無障礙版本) آسان ایڈیشن 
(信息圖表) (Web Accessible Version 無障礙版本) پوسٹر 

غیر ملکی گھریلو مددگاروں کے لئے خسرہ، کنپیڑوں اور روبیلا (MMR) کی ویکسینشن
(外籍家庭傭工接種麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(MMR 混合疫苗)) (無障礙版本 無障礙版本)

خسرہ ویکسینیشن موپ-اپ پروگرام
(麻疹疫苗補種計劃)

معائنہ جاتی سوالنامہ برائے خسرہ، کنپیڑے اور روبیلا (ایم ایم آر) ویکسینیشن
(麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(MMR疫苗)篩選問卷及同意書)

میتھیسیلن-مزاحم اسٹیفی لوکوکس اورئیس 
(Methicillin-resistant Staphylococcus Aureus) (MRSA) انفیکشن اور کمیونٹی سے منسلک MRSA

(耐藥性和社區型耐藥性金黃葡萄球菌感染) (無障礙版本 無障礙版本)

پولیو مائیلیٹس
(小兒麻痺症) (無障礙版本 無障礙版本)

مچھر کے ذریعہ لگنے والی بیماریوں سے تحفظ
(預防蚊子傳播的疾病) (Web Accessible Version 無障礙版本)

لال بخار سے بچاؤ
(預防猩紅熱)
(信息圖表) (無障礙版本 無障礙版本پوسٹر

نمونیائی انفیکشن سے بچیں بڑوں کو ملے گی نمونیائی ویکسین
(預防肺炎球菌感染 長者接種肺炎球菌疫苗) 
(海報) (無障礙版本無障礙版本) پوسٹر
(單張) (無障礙版本無障礙版本) آسان ایڈیشن

روبیلا
(風疹(德國麻疹) (Web Accessible Version 無障礙版本)
(單張) (無障礙版本無障礙版本) آسان ایڈیشن
(信息圖表) (無障礙版本 無障礙版本پوسٹر

موسمیاتی انفلوئنزا
(季節性流行性感冒)
 (單張) (無障礙版本 無障礙版本)  آسان ایڈیشن
(信息圖表) (無障礙版本 無障礙版本پوسٹر

سیزنل انفلوئنزا ویکسینیشن
(季節性流感疫苗接種)
(海報)   (無障礙版本無障礙版本) پوسٹر
(單張)  (無障礙版本無障礙版本) آسان ایڈیشن
(短片ويڈيو 
سرکاری حفاظتی ٹیکوں کا پروگرام
(政府防疫注射計劃)  (無障礙版本 無障礙版本)
ویکسین قابل روک تھام امراض پر سائنسی کمیٹی کی طرف سے سفارش کردہ ترجیحی گروپس
(「疫苗可預防疾病科學委員會」建議之優先群組)  (無障礙版本無障礙版本)
ویکسینیشن سبسڈی سکیم کے متعلق عام پوچھے گئے سوالات
(疫苗資助計劃常見問題)

زیکا وائرس انفیکشن
(寨卡病毒感染)   (無障礙版本無障礙版本)
آسان ایڈیشن(單張)  (無障礙版本無障礙版本)

 

(預防抗生素耐藥性) اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو روکیں 

نسخہ کے بغیر اینٹی بائیوٹیکٹس کبھی نہ لیں سیپہلے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں
(抗生素要處方 問醫生最妥當(Web Accessible Version 無障礙版本)

اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو روکیں
(預防抗生素耐藥性) (Web Accessible Version 無障礙版本)

اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو روکیں- والدین اور بچے
(預防抗生素耐藥性-家長和兒童) (Web Accessible Version 無障礙版本)

اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو روکیں- مریض
(預防抗生素耐藥性-病人)  (Web Accessible Version無障礙版本)

اینٹی بائیوٹکس لیتے وقت احتیاط برتیں
(服用抗生素須知)  (Web Accessible Version無障礙版本)

 

(有用連結) کارآمد لنک

香港政府一站通 - 多種語言平台
https://www.gov.hk/tc/theme/multilanguage/mlp/

民政事務總署 - 種族關係組
https://www.had.gov.hk/rru/

衞生署紅絲帶中心 - 資源目錄
https://www.rrc.gov.hk/chinese/rrcprod.html

基督教聯合那打素社康服務 - 南亞裔人士健康支援計劃
https://www.ucn-emhealth.org/